competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
découverte des 1eres techniques de base | ouvertures/fermetures de base en décomposant les etapes | connaissance des 4 positions de base (ouvert / ferme / lame en haut / en bas) | |||
pas de combo |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
perte de l'aspect saccadé sur les techniques de bases du niveau précédent | ouvertures/fermetures de base sans décomposer les etapes | passages lame en haut / lame en bas | |||
variation des techniques de base (en gardant le contact avec le safe handle) | nouvelles ouvertures/fermetures sans lacher le safe handle familiarisation avec la rotation (windmills) |
||||
pas de combos | X |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
gain en fluidité (exécution non saccadée d'une technique simple) | X | ||||
premiers lachers de safe handle | ouvertures/fermetures avec changement de manche | premieres figures simples (une étape) | decouverte éventuelle des transferts de base sans perte de contact | tabletops (sans lancer) | |
capacité à enchainer 2 techniques simples (en marquant l'étape entre les deux) | X | séries de passages lame en haut lame en bas |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
maitrise des techniques de base | X | X | X | X | |
réflexe d'associer au moins une technique a chaque position de départ | X | X | |||
developpement de la souplesse du poignet | capacité à amortir le choc sur l'index lors d'un ricochet | mouvements amples | passage souple d'une main à l'autre sur un transfert de base | ||
maintien souple du bali (tenue non crispée) | X | X | X | X |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
premières pertes de contact avec le bali | premiers lancers sans se soucier du rattrapage, familiarisation avec l'envol | hand switching, tabletops reception of a tossing (without rotation) | |||
reflexe d'enchainement sur une position donnée a l'issue d'une technique | X | X | |||
reel amorti du poignet | le manche ou la lame viennent en contact sans choc sur l'index lors d'un ricochet | le poignet accompagne la rotation autour d'un doigt (le doigt ne reste pas figé) | l'impulsion d'envol se donne avec le poignet et non avec tout le bras | pas de choc du manche sur l'autre main lors du transfert | pas de choc lors de la réception sur un tabletop |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
familiarisation avec la lame / controle de la peur de se couper | capacité à rattraper le balisong lors une figure loupee lorsque c'est possible sans danger | capacité à rattraper le balisong lors une figure loupee lorsque c'est possible sans danger | premiers aerials complets (avec rattrapages) | capacité à rattraper le balisong lors une figure loupee lorsque c'est possible sans danger | lancer-rattrapper (tours en l'air) |
capacité à enchainer 2 techniques simples sans marquer d'arret | X | X | X | X |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
maitrise de la peur de la lame / controle du danger | capacité à avorter une technique s'il y a danger de se couper | capacité à avorter une technique s'il y a danger de se couper | savoir avorter un rattrapage s'il y a danger | capacité à avorter une technique s'il y a danger de se couper | savoir avorter un rattrapage s'il y a danger |
veritables réflexes d'enchainement | capacité à enchainer sur une figure loupee | capacité à enchainer sur une figure loupee | savoir enchainer une technique de flip/twirl sur un aerial (l'aerial servant de conclusion) | X | X |
aisance sur les techniques de base | X | X | aerials simples (un tour maxi) | X | X |
capacité à imiter une technique simple (hors combo) en peu d'essais | X | X | l'aerial etant techniquement plus difficile, le nombre d'essais peut etre assez important | X | X |
posseder un eventail de techniques permettant d'enchainer à partir de n'importe quele position | X | X | X | passages lame en haut / lame en bas, tabletops, tours sur le dos de la main, changements de main |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
execution sans temps morts de combos appris | X | X | capacitér a enchainer un earial sur une autre technique (aerial/flip/twirl) | X | X |
premiers freestyles | enchainement de techniques simples sans y penser (avec des figures d'autres autres domaines eventuellement) | enchainement de techniques simples sans y penser (avec des figures d'autres autres domaines eventuellement) | avoir le reflexe d'enchainer sur un aerial quand c'est possible | enchainement de techniques simples sans y penser (avec des figures d'autres autres domaines eventuellement) | enchainement de techniques simples sans y penser (avec des figures d'autres autres domaines eventuellement) |
techniques plus avancees | X | X | aerials a plusieurs tours ou avec des positions de lancer plus exotiques (lame vers le bas par ex) | X | X |
reelle maitrise des techniques de base | les techniques simples ne demandent pas de reflexion et sont devenus des reflexes | les techniques simples ne demandent pas de reflexion et sont devenus des reflexes | lancer propre (le bali reste dans un plan) et maitrise de la rotation (nb de tours voulu) | les techniques simples ne demandent pas de reflexion et sont devenus des reflexes | X |
tenue souple du bali (perte de la peur que le bali nous echappe) | seuls l'index et le pouce serrent le bali ( autres doigts relaches) | le contact est tres leger lors des rotions sur un doigt | presence d'un stade ou le bali n'est pas tenu lors du transfert | ||
flip en blind sur techniques de base (avoir conscience de la position du bali à partir des senstions tactiles) | X | X | X |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
enchainement sans temps mort plus utilisation de l'elan de la figure precedente | famille des Y2k rollovers | enchainement de techniques de rotation autour de doigts en utilisant l'elan du au precedent | lancers départ non arrete maitrises | aerials complexes | |
d'une position de départ, posseder un éventail de tecniques pour enchainer | X | X | X | X | X |
grande fluidite de mouvement | X | X | X | X | X |
reflexes avances | capacité à enchainer de facon imprévue sur une technique complexe (en cas de loupé par ex) | capacité à enchainer de facon imprévue sur une technique complexe (en cas de loupé par ex) | capacité à enchainer de facon imprévue sur un aerial | capacité à enchainer de facon imprévue sur une technique complexe (en cas de loupé par ex) | capacité à enchainer de facon imprévue sur une technique complexe (en cas de loupé par ex) |
tenue tres souple | quasiment pas de contact sur l'index lors d'un ricochet | les doigts sont relaches lors d'une rotation (pas de crispation) | X | X | X |
utilisation occasionnelle des doigts autres que pouce et index | rotation sur un doigt autre que pouce ou index | donner l'impulsion de lancer avec un doigt autre que l'index | tours entre les doigts | ||
utilisation occasionnelle de la main non dominante | X | X | X | ca semble assez évident ici | X |
flip en blind avance (revelateur de la memoire musculaire) | combos en blind | combos en blind | combos en blind | combos en blind | combos en blind |
competences associées | flipping | twirling | aerials | transfers | couteau verouillé |
acquisition d'un style personnel | creation de ses propres combos avec des techniques complexes | creation de ses propres combos avec des techniques complexes | creation de ses propres combos avec des techniques complexes | creation de ses propres combos avec des techniques complexes | creation de ses propres combos avec des techniques complexes |
utilisation usuelle de tous les doigts | X | lancers à partir d'autres doigts que l'index ou le pouce | X | X | |
utilisation usuelle de la main non dominante | X | X | X | X | X |
flip en blind maitrise | impro en blind possible | impro en blind possible | techniques complexes en blind | impro en blind possible | impro en blind possible |